04.2002: Jetzt klappt´s auch mit der Diät "Jetzt klappt´s auch mit der Diät!" Fettsparen und Abnehmen - mit dem RÖMERTOPF ist es ganz leicht
Die Sonne bringt es an den Tag: Zu Beginn der Sommerzeit, wenn leichtere Kleidung angesagt ist und das eine oder andere über den Winter angesetzte Pölsterchen zum Vorschein kommt, ist es Zeit für eine Diät. Wer jetzt seine Ernährung umstellt und im RÖMERTOPF® kocht, kann den überflüssigen Pfunden wirksam zu Leibe rücken – und zwar mit Genuss und ohne Verzicht. Das Prinzip ist so einfach wie genial: Fetteinsparen ist die Devise – dann klappts auch mit der Diät. Und zwar langfristig. Ob mit dem Partner, mit Freunden oder mit der ganzen Familie – mit Gerichten aus dem RÖMERTOPF® ist es für Paare und Familien ein Leichtes, das persönliche Idealgewicht zu erreichen und zu halten. Und wenn man die Diät dann auch noch gemeinsam angeht, purzeln die Pfunde gleich viel schneller. Kalorienreduzierte Gerichte gelingen im RÖMERTOPF® fast wie von selbst: Für die Zubereitung von Suppen, Aufläufen, Fleisch- und Fischgerichten oder leckeren Desserts werden kalorienarme Zutaten wie mageres Fleisch, Fisch, Kartoffeln und frisches Gemüse und Obst ausgewählt und ohne weitere Zugabe von Fett im RÖMERTOPF® gegart. Dank des Prinzips des Dunstgarens bleiben Geschmack und Aroma der Zutaten erhalten, sodass auf Fett als Geschmacksträger gern verzichtet werden kann. Leicht und lecker ermöglicht der RÖMERTOPF® so auch eine langfristige Umstellung auf fettarme Ernährung ohne zu Hungern oder jeglichen Verzicht auf Genuss. Auch der gefürchtete Jojo-Effekt lässt sich vermeiden. Anregungen für leichte Gerichte liefern die originalen Kochbücher von RÖMERTOPF®. Die neueste Ausgabe aus der Kochbuchreihe „Lust auf Genuß“ enthält über 400 leckere, fettarme Rezepte aus aller Welt. Leicht verständlich beschrieben, mit Tipps für Beilagen und Abwandlungen gewürzt, werden sowohl Anfänger als auch Profis viel Spaß beim Kochen haben. Und das Tolle daran ist: diese „Diät“ schmeckt der ganzen Familie. „Extrawürste“ und Kalorienzählen für die, die schlank werden möchten, gehören der Vergangenheit an. Gerichte aus dem RÖMERTOPF® lassen sich zudem leicht in den Speiseplan integrieren. „Gemeinsam genießen“ macht mehr Spaß und ist hier der Schlüssel zum Erfolg. Italienischer Hähnchentopf Den RÖMERTOPF® vor Gebrauch circa 10 Minuten wässern. Zutaten für 4 Personen: 1 küchenfertige Poularde
1 kleines Glas eingelegte, getrocknete Tomaten
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 Glas Weißwein
1 EL Paprikapulver edelsüß
¼ l Gemüse- oder Geflügelbrühe
1 Zwiebel
1 kleines Glas schwarze Oliven
1 grüne Paprikaschote
1 Tasse gemischte, gehackte Kräuter
2 Knoblauchzehen
(Petersilie, Kerbel, Estragon) Garzeit ca. 90 Minuten Zubereitung: Die küchenfertige Poularde in 6-8 Stücke teilen, unter fließendem Wasser waschen, trocken tupfen, mit Salz, Pfeffer und Paprika kräftig würzen. Anschließend die Poulardenteile in einen gewässerten RÖMERTOPF® geben und in den kalten Backofen schieben. Den Backofen auf 180-200 °C vorheizen und die Poularde 30-40 Minuten garen. Inzwischen die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Die Paprikaschoten halbieren, entkernen, waschen und in Streifen schneiden. Die Knoblauchzehen schälen, fein hacken, die eingelegten Tomaten gut abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Das Gemüse mit dem Weißwein, der Gemüse- oder Geflügelbrühe und den gut abgetropften Oliven zum Fleisch geben und erneut im Backofen zugedeckt 40-50 Minuten garen. Nach Ende der Garzeit das Ganze nochmals mit Salz und Pfeffer abrunden, dekorativ anrichten und mit den verlesenen, gewaschenen, gehackten Kräutern bestreut servieren. |
